岩村 増美（いわむら ますみ）
ピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士
日本フェムテック協会認定フェムテックシニアエキスパート®
一般社団法人幸せな身体づくり協会 骨盤底ヘルスケアアドバイザー®
JADP認定産業心理カウンセラー®自己肯定感アップカウンセラー
美ランニングクラブ新潟代表(ホワイトリボンラン新潟拠点事務局)
1973年生まれ。新潟県五泉市出身。
ピラティス指導歴17年。
OL時代に自身の健康とダイエットのために始めたピラティスに魅了してピラティスインストラクターを取得。子宮筋腫や子宝に恵まれなかった悩みから、女性の体について深く学ぶうちに、同じ経験や悩みを持つ女性が多いことを知る。
そこで米国泌尿婦人科ドクターが開発した骨盤底筋エクササイズ「ピフィラティス」を取得や女性の健康問題に特化したフェムテック、ウェルビーイング、メンタルヘルス、自己肯定感を学ぶ。
女性の悩みで多い・生理痛・PMS・産前産後ケア・更年期障害・尿漏れ、頻尿・デリケートゾーンケアなどの講座も好評を得て地元メディアにも多数出演する。
骨盤底筋、女性ホルモンの仕組み、生理痛や更年期障害などの女性のフェムテック本となる著書『masumi式愛され女性学～あなたを10倍輝かせる膣トレ術～』を出版。
フェムテック✕メンタルヘルス✕トレーニング
女性のライフステージ毎のトータルサポートをする身体と心の健康コンサルタントとして個人向けだけでなく、法人、行政、その他団体向けに健康経営・女性活躍推進の為のウェルネス事業を行う。
想い
女性の元気と笑顔は“家族の太陽”です！
体の不調やお悩みが改善することで女性は笑顔になれる！元気になれる！美しくなれる！
全ての女性にそうなっていただきたい！育児や子育て、家事、仕事、勉強、趣味、恋愛に女性はいつでも大忙しです。
頑張っている女性のセルフメンテナンス、セルフトレーニング、セルフケアをお伝えして『笑顔で元気な美しい女性』を増やします！！
提供中のサービス（対面・オンライン)
骨盤底筋トレーニング（パーソナル)
ピラティス（パーソナル)
産前産後トレーニング（パーソナル)
- 対面：60分 5,500円（税込）
- オンライン：60分 4,500円（税込）
- ※グループレッスンも可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
- 1ヶ月集中フォロープログラムあり。
- 産前産後ケア
- 妊活中
- 尿漏れ、頻尿トラブル
- 骨盤臓器脱予防
- 骨盤底筋の衰えが気になる
- 生理痛、PMS・更年期障害
- 膣の乾燥や緩みなどデリケートゾーンケア
- 肩凝り、腰痛でお悩みの方
- 体幹を鍛えたい
フェムケア！フェムトレ！フェムテック！女性の健康とメンタルのお悩み
カウンセリングとパーソナルトレーニング
- 一回 80分 8,800円(税込)
- zoomオンライン又は対面でのカウンセリングとレッスン！
- 特別動画配信
- 回数券あり
講演・企業研修・セミナー・ワーク・福利厚生等
女性活躍推進・健康経営サポート、フェムテック（女性の健康）関連
時間:60分、90分、120分 （推奨90分〜)
料金:60分66,000円（税込み)〜
※参加人数、時間、内容などで変わりますのでお気軽にご相談下さい。
- フェムテックの領域（月経、妊娠と出産、更年期、ポスト更年期、婦人科疾病など)
- 女性のライフステージと健康問題
- フェムテックとヘルスリテラシー
- フェムテックと働く女性
- Well－being
- 女性の健康問題と社会課題
- 月経・PMS等のトラブルの社内取り組みの提案
- 更年期世代の体と心のサポート
- フェムテック企業研修と福利厚生
- 女性ホルモンバランス
- フェミニンケア ・女性のリハビリテーション
- 自己肯定感アップ
- メンタルヘルスケア
- 働く女性のメンタルヘルスケア
- ストレスフリーの為のマインドフルネス
- 女性の健康、メンタル全般の講演等
- 人間関係を良くするコミュニケーション
- 自己肯定感が上がるワーク
- グループセッションなど
骨盤底筋セミナー
- 産前産後の骨盤底筋
- 更年期世代の骨盤底筋
- 高齢者世代の骨盤底筋
健康促進の為の福利厚生
1回60分 料金33,000円（税込み)
※参加人数、内容、時間によって料金が変わりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
単発の他、半年、年間プログラムあり
※年間プログラム 22,000円✕12回＝264,000円
- ・ピラティス
- ・骨盤底筋トレーニング
- ・体幹トレーニング
- ・姿勢ストレッチ
- ・腰痛、肩こり改善ストレッチ
- ・リフレッシュストレッチ
- ・自律神経を整えるストレッチ
- ・ウォーキング
- ・ストレスケア
- ・ストレスフリーの為のマインドフルネス
- ・女性の身体の不調に合わせたエクササイズ
- ・女性の健康のお悩みフェムテックカウンセリング
- ・メンタル自己肯定感アップカウンセリング
- ・自分らしいライフワーク
- ・オリジナルプログラム作成など
企業向け従業員の身体と心の健康コンサル
EAP（従業員支援制度)の為のプログラム作成
女性活躍推進・健康経営の為のプログラム作成など
1回60分 33.000円（税込み）～
※内容によって変わりますので、お気軽にお問合せください
職場にはさまざまな悩みを抱え、誰にも相談できずにいる人が沢山存在しています。そのような従業員のサポートをご提案します。
管理職、従業員への個別ヒアリング
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カウンセリング
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問題課題についての取り組みのご提案
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研修、セミナー、定期的なカウンセリング、福利厚生など
・健康問題・労働環境ストレス・ハラスメント・人間関係・コミュニケーション・職場復帰・キャリアアップ
ヘルスリテラシーと健康促進 年間トータルサポート
内容参考例
・セミナー又は社内研修（年4回）
・身体と心の健康コンサル（年12回 管理職又は従業員に個別ヒアリング又はカウンセリング）
・福利厚生（年12回）
〇参考料金
セミナー又は社内研修66,000円×4=264,000円
身体と心の健康コンサル33,000円×12=396,000円
福利厚生（年間料金適用）22,000円×12=264,000円
合計924,000円（税込み）
⇩ ⇩ ⇩
年間パッケージ特別料金20％OFF 739,200円（税込み）
※その他、半年パッケージやカスタマイズ可能です。
各研修やセミナー内容のご相談に応じますのでまずはお気軽にお問い合わせください。
実績
著書
masumi式愛され女性学～あなたを10倍輝かせる膣トレ術～
出演・掲載・講演等
- UXテレビ新潟21主催Venus Plus Project講師としてセミナー多数登壇
- BSNラジオ 近藤丈靖幅ごきげん独占アワー
- BSNダイばんのイマこれ
- FM PORT PORTA～思いをカタチに～
- UXテレビ新潟21まるどり 美ビッとビーナス
- TeNY新潟一番 美びっとスタイル
- 新潟日報 冬の体のメンテナンス
- 新潟日報assh セルフメンテナンスで健康美
- 新潟日報assh 通勤をウォーキングで節約&ダイエット
- ランニングマガジンクリール
- 美容家ドットコムで健康と美容のコラム掲載中
- FMラジオ新潟 Follow you！Follow me？
- にいがた産業創造機構✖️ライクミー新潟「起業の「き」にふれてみる」
- にいがた産業創造機構✖️新潟ベンチャーキャピタル「NIIGATA フェムテック2022」セミナー
- 新潟中小企業同友会「フェムテックと働く女性」セミナー
- 警察共済組合新潟県支部 女性警察官「女性の健康(フェムテック)セミナーとセルフケア」セミナー
講座
- 新潟県生涯学習指導者
- 企業福利厚生講師
- フットネスクラブやヨガスタジオ
- オンラインレッスンで多数活躍中
資格
- FTPマットピラティスインストラクター
- 骨盤底筋エクササイズ(ピフィラティス)インストラクター
- 適性姿勢指導士
- ハイヒールマイスター
- 日本コアコンディショニング協会認定JCCA Basic Instructor
- EJA耳つぼジュエリー協会認定講師
- 一般社団法人 日本フェムテック協会認定フェムテックシニアエキスパート®
- 龍体文字フトマニ図点描曼荼羅陰陽統合図講座講師
- 幸せな身体づくり協会 骨盤底ヘルスケアアドバイザー®
- 日本介護予防・健康づくり学会 骨盤底ケア研究部会会員
- 自己肯定感アップカウンセラー
- JADP認定産業心理カウンセラー®
経歴
- 2013年
「楽しく！楽に！美しく！」をモットーに美ランニングクラブ新潟を立ち上げる。 - 2018年
「走ろう。自分のために。誰かのために。」のスローガン、Healthy Woman,Healthy World 女性の健康が、世界を変えるのテーマに共鳴し、公益財団法人ジョイセフ主催のチャリティーランイベント「ホワイトリボンラン」の新潟拠点事務局を努める。
SNS／ブログ
＜Instagram＞
https://instagram.com/masumi_iwamura
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https://www.facebook.com/masumi.iwamura
＜アメブロ＞
http://ameblo.jp/pilates-woman
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